20年研究結果令人興奮
美國加州大學洛杉機分校醫學院做了一個長達二十年的研究，分析74,044位65歲或以上、患有白内障的長者，發現當中接受白内障手術以改善視力的41,735位長者的壽命都比沒有接受白内障手術的長者更長。
這個研究結果於2017年10月在美國醫學協會雜誌上發表，令老人醫學及眼科醫學界大為興奮。
多種疾病死亡風險大跌達60%
這項研究的精華在於研究人員分析了接受及不接受白内障手術的長者們因心血管病、癌症、意外、神經系統疾病、肺病及傳染病而致命的風險，發現接受白内障手術長者的風險比沒有接受白内障手術的長者的風險，大大降低達60%。
看得清楚東西可以更長夀
研究組組長高文醫生 (Dr. Coleman) 表示當長者們看得清楚後，對活動有信心時，運動便多了。而且較能保持心情開朗，對正統醫學有信心，注意飲食均衡，對於預防及控制各種老人病就會得心應手，自然會更長壽。
什麽是白内障
白内障是眼睛内位於瞳孔及虹膜(iris)後方的水晶體變得混濁及變形，從而令到患者出現視力模糊、色調改變、怕光、眼前黑點以及黑暗環境下視覺障礙的問題。
年紀愈大，愈易患上白內障
白內障是40歲以上人士最常見的失去視力的原因，年紀愈大，患上白內障的機率就愈高。
其他與白內障有關的風險因素有：紫外光(太陽光)照射、吸煙、脂胖、血壓高、糖尿病、氧化侵害、長期使用類固醇藥物及家族史。
預防白内障
在强烈的太陽光下戴上防100%紫外光的太陽眼鏡，多進食含維他命E的食物例如菠菜、堅果、向日葵種子及芝蔴等。
含有類胡蘿蔔素(Carotenoids) 多的食物對預防白内障也有幫助，特別是其中二種類胡蘿蔔素，葉黃素(Lutein) 及玉米黃素(zeaxanthin) ，有研究顯示由飲食中攝取較多的葉黃素及玉米黃素例如蛋黃、玉米及奇異果等，能降低患白內障的機率。
此外，亦可適當地進食一些有抗氧化功效的產品如松浦素等，增加體內抗氧化物，減少氧化侵害，從而預防白內障。
白内障手術
白内障手術原理的確很簡單，開刀把混濁的水晶體取走，然後植入一個人造晶體。
由於現在醫學科技進步，手術只需局部麻醉，過程也只需要十幾分鐘。
眼科醫生透過顯微鏡開一個只有2毫米的微細切口，伸入儀器，利用超聲波將混濁的晶體融化，這動作的學名名為「超聲乳化」，待晶體融化後便將它吸走，再放入人工晶體。人工晶體用軟膠製成，把它捲起來沿2毫米的切口放進去，手術便完成了。
不需等太「熟」才做手術
以前做白内障手術都要等白内障的晶體成熟後才能做，因為成熟的晶體較易取走；但由於現在都使用「超聲乳化」技術，並不需要等晶體成熟後才做，因為晶體如果太硬，手術難度反而會增大，而且等到眼睛都快看不見了才考慮做手術，會容易引發青光眼併發症，令手術更複雜。
寶寶的嫲嫲婆婆爺爺公公們的福祉
各位新手爸媽可能都需要自己的父母幫忙照顧一下自己的寶寶，當有一天，你的父母視力有問題患上白内障時，這一點點醫學新知，希望對你來說能是一個大幫忙。
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以上資料只供參考，如有疑問，請諮詢專業人士意見。
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